Στην προσπάθειά μου να ακυρώσω μήνες πρόχειρου φαγητού, νύχτες υπερβολικά αργά, ανθρακούχα ποτά και κουβάδες γεμάτους καφέ, πρόσφατα βρήκα μερικές εκπληκτικές πληροφορίες για μια μάσκα πράσινου τσαγιού.
Γνωρίζουμε ήδη ότι το πράσινο τσάι είναι εξαιρετικό για απώλεια βάρους, αλλά αυτό είναι μόνο μερικά από αυτά που προσφέρει αυτό το γεμάτο δύναμη ρόφημα. Ενώ έχει πολλά οφέλη για την υγεία, το πράσινο τσάι είναι επίσης ένα εξαιρετικό συστατικό για υγιές, ελαστικό, λαμπερό δέρμα – με οφέλη που κυμαίνονται από την εξάλειψη της ορμονικής ακμής έως την αποτροπή των ρυτίδων.
Και δεν χρειάζεται καν να πιείτε το πράγμα για να αποκομίσετε τα οφέλη του.
Δεν είναι περίεργο που κάθε μεγάλη μάρκα ομορφιάς, από την Estee Lauder έως τη L’Occitane, βιάζεται να συμπεριλάβει αυτό το ισχυρό φυτό στα προϊόντα περιποίησης της επιδερμίδας της. Τι γίνεται όμως αν μπορούμε να πάρουμε τα οφέλη απευθείας από την πηγή;
Εξάλλου, το πράσινο τσάι είναι ένα από τα πιο εύκολα προσβάσιμα προϊόντα σχεδόν οπουδήποτε στον κόσμο.
Δοκίμασα αυτές τις αρχαίες συνταγές ομορφιάς για μάσκες και κομπρέσες πράσινου τσαγιού (οι περισσότερες προέρχονται από 2.000 ετών κινεζικά και ιαπωνικά βιβλία ιατρικής, όπου το πράσινο τσάι είναι γνωστό ως «πράσινος νεφρίτης») και μπορώ να εγγυηθώ προσωπικά για την αποτελεσματικότητά τους.
Το δέρμα μου δεν έχει ανακάμψει ποτέ τόσο γρήγορα και ευδοκιμεί σε ένα καταφύγιο κατά της γήρανσης, μηδενικής ακμής, χωρίς ρύπους. Λοιπόν, ελάτε μαζί μου;
Μάσκα πράσινου τσαγιού για την εξάλειψη της ακμής
Τι κάνει: Το πράσινο τσάι βοηθά στην επούλωση των κηλίδων και καταπραΰνει την επιδερμίδα. λειτουργεί για όλους τους τύπους δέρματος.
Η επιστήμη: Το πράσινο τσάι περιέχει κατεχίνες, αντιβακτηριακούς παράγοντες που καταστέλλουν τα βακτήρια που προκαλούν ακμή και βοηθούν στη ρύθμιση των ορμονικών ανισορροπιών.
Διαθέτει επίσης ισχυρές αντιφλεγμονώδεις ιδιότητες που βοηθούν στη μείωση της ερυθρότητας και της φλεγμονής των σπυριών, βοηθώντας τα να επουλωθούν χωρίς τις ουλές. Τέλος, είναι εξαιρετικό για τον βαθύ καθαρισμό των πόρων και τον έλεγχο της λιπαρότητας, καθιστώντας το το τέλειο συστατικό σε μια μάσκα προσώπου κατά της ακμής.
Πώς να φτιάξετε τη μάσκα προσώπου με πράσινο τσάι: Ανακατέψτε μια κουταλιά της σούπας πράσινο τσάι σε σκόνη με ένα ασπράδι αυγού και ένα κουταλάκι του γλυκού μέλι. χτυπήστε τα όλα μαζί με ένα πιρούνι. Εφαρμόστε αυτή τη φυσική μάσκα αποτοξίνωσης στο πρόσωπό σας και αφήστε για περίπου 30 λεπτά. Στη συνέχεια ξεπλύνετε και εφαρμόστε μια ενυδατική κρέμα.
Μάσκα αποτοξίνωσης
Τι κάνει: Το πράσινο τσάι βοηθά στην επούλωση των κηλίδων και καταπραΰνει την επιδερμίδα. λειτουργεί για όλους τους τύπους δέρματος.
Η επιστήμη: Το πράσινο τσάι περιέχει κατεχίνεςαντιβακτηριακούς παράγοντες που καταστέλλουν τα βακτήρια που προκαλούν ακμή και βοηθούν στη ρύθμιση των ορμονικών ανισορροπιών.
Διαθέτει επίσης ισχυρές αντιφλεγμονώδεις ιδιότητες που βοηθούν στη μείωση της ερυθρότητας και της φλεγμονής των σπυριών, βοηθώντας τα να επουλωθούν χωρίς τις ουλές.
Τέλος, είναι εξαιρετικό για τον βαθύ καθαρισμό των πόρων και τον έλεγχο της λιπαρότητας, καθιστώντας το το τέλειο συστατικό σε μια μάσκα προσώπου κατά της ακμής.
Πώς να φτιάξετε τη μάσκα προσώπου με πράσινο τσάι: Ανακατέψτε μια κουταλιά της σούπας πράσινο τσάι σε σκόνη με ένα ασπράδι αυγού και ένα κουταλάκι του γλυκού μέλι. χτυπήστε τα όλα μαζί με ένα πιρούνι. Εφαρμόστε αυτή τη φυσική μάσκα αποτοξίνωσης σε καθαρό δέρμα και αφήστε το για περίπου 30 λεπτά. Στη συνέχεια ξεπλύνετε και εφαρμόστε μια ενυδατική κρέμα.
Ηλιοκαύση πιπίλα
Τι κάνει: Το πράσινο τσάι μπορεί να βοηθήσει να καταπραΰνει και να θεραπεύσει το ηλιακό έγκαυμα δέρμα, εάν εφαρμοστεί απευθείας στις πληγείσες περιοχές.
Η επιστήμη: Αρκετές επιστημονικές μελέτες έχουν αποδείξει την ικανότητα του πράσινου τσαγιού να εξουδετερώνει τις βλάβες που προκαλούνται από την έκθεση στις ακτίνες UV. Αυτό προκύπτει από την υψηλή συγκέντρωση ταννικού οξέος, θεοβρωμίνης και πολυφαινολών – όλα αυτά ανακουφίζουν τη φλεγμονή και επιδιορθώνουν το δέρμα που έχει υποστεί βλάβη από τον ήλιο.
Πως να: Ετοιμάστε μια κατσαρόλα με πράσινο τσάι και βάλτε την στο ψυγείο. Χρησιμοποιήστε ένα πανί για να εφαρμόσετε το υγρό σε περιοχές που καίγονται από τον ήλιο — αποφύγετε το τρίψιμο. χρησιμοποιήστε το πανί όπως θα κάνατε με μια κρύα κομπρέσα.
Κομπρέσα ματιών πράσινου τσαγιού
Τι κάνει: Ανακουφίζει από τα κουρασμένα, πρησμένα μάτια και καταργεί τους μαύρους κύκλους.
Η επιστήμη: Το πράσινο τσάι περιέχει βιταμίνη Κ, ένα αποδεδειγμένο συστατικό στη μάχη κατά των μαύρων κύκλων και των πρησμένων ματιών.
Πως να: Ψύξτε ένα φλιτζάνι πράσινο τσάι στο ψυγείο. Βουτήξτε δύο μπαλάκια βαμβακιού στο δροσερό τσάι και τοποθετήστε τα στα κλειστά βλέφαρά σας. Καθίστε αναπαυτικά και χαλαρώστε για 10-15 λεπτά. Εναλλακτικά, αλλάξτε τις μπάλες βαμβακιού με παγωμένα, χρησιμοποιημένα φακελάκια τσαγιού.
Μάσκα πράσινου τσαγιού για αντιγήρανση
Τι κάνει: Αυτή η μάσκα πράσινου τσαγιού σταματά τα σημάδια της πρόωρης γήρανσης – όπως χαλαρό δέρμα, ρυτίδες, κηλίδες ηλικίας και λεπτές γραμμές – ενώ κάνει την επιδερμίδα πιο υγρή και ελαστική. ιδιαίτερα καλό για ξηρό δέρμα.
Η επιστήμη: ο Ενώσεις EGCG στο πράσινο τσάι επανενεργοποιεί τα κύτταρα του δέρματος που πεθαίνουν λόγω κακών συνηθειών τρόπου ζωής, έκθεσης στο ηλιακό φως και ρύπανσης.
Επιπλέον, περιέχει υψηλά επίπεδα ολιγομερών προανθοκυανιδινών – OPCs – μερικά από τα πιο ισχυρά αντιοξειδωτικά που είναι γνωστά στους επιστήμονες. Αυτά τα αντιοξειδωτικά βοηθούν στην αποτροπή της πρόωρης γήρανσης καταπολεμώντας τις ελεύθερες ρίζες και επουλώνοντας τα κατεστραμμένα κύτταρα.
Και δεν είναι μόνο αυτό: τα OPC αναστέλλουν επίσης τα ένζυμα που διασπούν το κολλαγόνο και την ελαστίνη, απαραίτητα για τη δύναμη και την ελαστικότητα του δέρματος.
Πως να: Συνδυάστε τρεις κουταλιές της σούπας πλήρες γιαούρτι με μια κουταλιά της σούπας σε σκόνη φύλλα πράσινου τσαγιού. Εφαρμόστε το ως μάσκα προσώπου στο πρόσωπο για 20 λεπτά και μετά ξεπλύνετε καλά.
Scrub προσώπου με πράσινο τσάι
Τι κάνει: Απαλλάξτε τους πόρους από ακαθαρσίες, βρωμιά και νεκρά κύτταρα. Αυτό είναι ένα σωτήριο για το λιπαρό δέρμα και το δέρμα με τάση ακμής.
Η επιστήμη: Η ελαφρώς λειαντική υφή των ξηρών φύλλων πράσινου τσαγιού είναι ένα εξαιρετικό απολεπιστικό για να διώξει τα νεκρά κύτταρα του δέρματος και να καθαρίσει τους ρύπους.
Πως να: Αναμείξτε 1 κουταλιά της σούπας ξηρά αλεσμένα φύλλα πράσινου τσαγιού σε ένα μικρό μπολ με αρκετό μέλι για να κάνετε μια παχιά πάστα. Εφαρμόστε αυτή την πάστα σε όλο σας το πρόσωπο και αφήστε τη στο δέρμα για 10-15 λεπτά.
Στη συνέχεια τρίψτε το με κυκλικές κινήσεις με τα δάχτυλά σας, ξεπλένοντας την περίσσεια με ζεστό νερό. Στεγνώστε το δέρμα και ακολουθήστε τον αγαπημένο σας ορό και ενυδατική κρέμα.
Ατμός προσώπου πράσινου τσαγιού
Τι κάνει: Ενυδατώνει, χαλαρώνει τους μύες, γεμίζει τις ρυτίδες, αποβάλλει τις τοξίνες, απομακρύνει τη βρωμιά από τους πόρους και ενισχύει την κυκλοφορία.
Η επιστήμη: Το πράσινο τσάι είναι πλούσιο σε αντιοξειδωτικά και κατεχίνες, οι οποίες προωθούνται στους πόρους σας με τον ατμό, αποτοξινώνοντας, καθαρίζοντας, αναζωογονώντας και ενυδατώνοντας το δέρμα.
Πως να: Βάλτε 1/8 φλιτζάνι φύλλα πράσινου τσαγιού, 1/4 φλιτζάνι αποξηραμένο βιολογικό βάλσαμο λεμονιούκαι δύο κουταλιές της σούπας αποξηραμένη βιολογική μέντα (διπλασιάστε τις ποσότητες αν χρησιμοποιείτε φρέσκα μυρωδικά) σε ένα μπολ. Ρίξτε βραστό νερό πάνω από το μείγμα, τοποθετώντας αμέσως μια πετσέτα ή καπάκι πάνω από το μπολ για να μην φύγουν τα λάδια.
Τοποθετήστε το μπολ σε ένα τραπέζι και κρατήστε το πρόσωπό σας πάνω του, καλύπτοντας το κεφάλι σας και το μπολ με μια μεγάλη πετσέτα για να διασφαλίσετε ότι δεν μπορεί να διαφύγει ατμός. Κρατήστε τα μάτια σας κλειστά και αναπνεύστε βαθιά για να εισπνεύσετε τις θεραπευτικές ιδιότητες των βοτάνων.
Ατμίστε για 5-10 λεπτά, ανάλογα με τον παράγοντα άνεσης σας.
Τόνερ πράσινου τσαγιού
Τι κάνει: Καταπραΰνει και ηρεμεί το δέρμα και μειώνει τον κνησμό και τη φλεγμονή ενώ αντιμετωπίζει κοψίματα, γρατζουνιές και άλλες κηλίδες.
Η επιστήμη: Το πράσινο τσάι έχει σημαντικές αντιφλεγμονώδεις ιδιότητες, οι οποίες το καθιστούν ιδανικό συστατικό ομορφιάς για το ευαίσθητο δέρμα. Οι βοτανολόγοι το χρησιμοποιούσαν ψυχρό για χρόνια για να μειώσουν τον κνησμό και τη φλεγμονή και ως θεραπεία πρώτων βοηθειών έκτακτης ανάγκης για να διευκολύνουν την αιμορραγία από μικρά κοψίματα και γρατζουνιές.
Τα άτομα με δερματικές παθήσεις όπως η ψωρίαση, η ροδόχρου ακμή και η πιτυρίδα, που προκαλούνται από φλεγμονή, μπορεί να ωφεληθούν περισσότερο.
Πως να: Βράζετε πέντε κουταλάκια του γλυκού πράσινο τσάι και ένα κουταλάκι του γλυκού φύλλα μέντας σε ένα φλιτζάνι βραστό νερό. Αφήστε το έγχυμα να σταθεί για τουλάχιστον 10-12 λεπτά, στη συνέχεια στραγγίστε και αφήστε το να κρυώσει εντελώς πριν ρίξετε το νερό σε ένα γυάλινο δοχείο.
Τώρα, μπορείτε είτε να μουσκέψετε βαμβακερά μαξιλάρια σε αυτό το παρασκεύασμα είτε να το ρίξετε σε ένα μπουκάλι σπρέι, από το οποίο ψεκάζετε το πρόσωπό σας 2-3 φορές την ημέρα. Πείτε γεια στο λαμπερό δέρμα!
Επαγγελματική συμβουλή: Το βιολογικό πράσινο τσάι matcha έχει τα καλύτερα αποτελέσματα ως τονωτικό προσώπου!
Συχνές ερωτήσεις για μάσκες πράσινου τσαγιού
Αυτές είναι οι πιο συχνές ερωτήσεις σχετικά με τις μάσκες με πράσινο τσάι. Έχετε ένα δικό σας; Ρίξτε το στα σχόλια παρακάτω.
Λειτουργεί πραγματικά μια μάσκα πράσινου τσαγιού;
Ναι, οι μάσκες με πράσινο τσάι έχει αποδειχθεί ότι προσφέρουν διάφορα οφέλη για το δέρμα λόγω των πλούσιων αντιοξειδωτικών, αντιφλεγμονωδών και αντιμικροβιακών ιδιοτήτων τους.
Είναι μια μάσκα πράσινου τσαγιού καλή για τα μαύρα στίγματα;
Το πράσινο τσάι περιέχει αντιοξειδωτικά και αντιφλεγμονώδεις ιδιότητες που μπορούν να βοηθήσουν στο ξεθώριασμα των μαύρων κηλίδων με την πάροδο του χρόνου, μειώνοντας την παραγωγή μελανίνης και προάγοντας την επούλωση του δέρματος.
Πώς μια μάσκα πράσινου τσαγιού βοηθά το δέρμα;
Οι μάσκες πράσινου τσαγιού βοηθούν το δέρμα προσφέροντας αντιοξειδωτικά που καταπολεμούν τις ελεύθερες ρίζες, μειώνουν τη φλεγμονή, εξισορροπούν την παραγωγή σμήγματος και παρέχουν καταπραϋντική δράση. Αυτό οδηγεί σε καθαρότερο, πιο αναζωογονημένο δέρμα.
Πώς μπορώ να εφαρμόσω πράσινο τσάι στο πρόσωπό μου;
Φτιάξτε ένα φακελάκι πράσινου τσαγιού και αφήστε το να κρυώσει. Στη συνέχεια, χρησιμοποιώντας ένα βαμβάκι, ταμπονάρετε το τσάι στο πρόσωπό σας ή ανακατέψτε τα φύλλα τσαγιού με μερικές σταγόνες νερό ή μέλι για να δημιουργήσετε μια μάσκα. Αφήστε το να δράσει για 10-20 λεπτά πριν το ξεπλύνετε.
Μπορώ να χρησιμοποιώ μάσκα πράσινου τσαγιού κάθε μέρα;
Ενώ οι μάσκες με πράσινο τσάι είναι ευεργετικές, η καθημερινή εφαρμογή μπορεί να είναι πολύ έντονη για ορισμένους τύπους δέρματος. Συνιστάται να ξεκινήσετε 1-2 φορές την εβδομάδα και να δείτε πώς ανταποκρίνεται το δέρμα σας.
Είναι το πράσινο τσάι καλό για τη λεύκανση του δέρματος;
Το πράσινο τσάι μπορεί να βοηθήσει στη φωτεινότητα του δέρματος μειώνοντας τα μαύρα στίγματα και βελτιώνοντας τον τόνο του δέρματος λόγω των αντιοξειδωτικών και αντιφλεγμονωδών ιδιοτήτων του. Ωστόσο, δεν είναι λευκαντικός παράγοντας.
Μπορώ να εφαρμόσω πράσινο τσάι στο πρόσωπό μου όλη τη νύχτα;
Είναι καλύτερο να ξεπλύνετε τις μάσκες με πράσινο τσάι μετά από 10-20 λεπτά. Ωστόσο, μπορείτε να ταμπονάρετε στο πρόσωπό σας παρασκευασμένο πράσινο τσάι ως τονωτικό και να το αφήσετε να δράσει όλη τη νύχτα.
Πόσες φορές πρέπει να χρησιμοποιήσω μάσκα προσώπου με πράσινο τσάι;
Συνιστάται η χρήση μάσκας προσώπου με πράσινο τσάι 1-3 φορές την εβδομάδα. Ωστόσο, πάντα να παρατηρείτε την απόκριση του δέρματός σας και να προσαρμόζεστε ανάλογα.
Είναι μια μάσκα πράσινου τσαγιού καλή για τα σπυράκια;
Οι αντιφλεγμονώδεις και αντιμικροβιακές ιδιότητες του πράσινου τσαγιού μπορούν να βοηθήσουν στη μείωση της ακμής και στην πρόληψη μελλοντικών εξάρσεων. Μπορείτε να το απλώσετε σε λεπτή στρώση σε όλο το πρόσωπο ή να το χρησιμοποιήσετε ως θεραπεία σημείων.
Το πράσινο τσάι αφαιρεί το μαύρισμα;
Το πράσινο τσάι έχει καταπραϋντικές ιδιότητες που μπορούν να βοηθήσουν στο ηλιακό έγκαυμα. Τα αντιοξειδωτικά του μπορούν να βοηθήσουν στην αποκατάσταση του δέρματος, αλλά δεν είναι άμεσο αφαίρεση του μαυρίσματος. Ωστόσο, η τακτική χρήση μπορεί να βοηθήσει στη μείωση των μαύρων κηλίδων που προκαλούνται από τον ήλιο.
Είναι η μάσκα πράσινου τσαγιού καλή για τους πόρους;
Ναι, το πράσινο τσάι περιέχει τανίνες, οι οποίες μπορούν να βοηθήσουν στη συρρίκνωση των πόρων και στη μείωση της παραγωγής σμήγματος, καθιστώντας το ευεργετικό για όσους έχουν διευρυμένους πόρους.
Τι είναι η μάσκα πράσινου τσαγιού;
Η μάσκα πράσινου τσαγιού είναι μια τοπική θεραπεία που παρασκευάζεται κυρίως από εκχύλισμα πράσινου τσαγιού. Έχει σχεδιαστεί για να προσφέρει τα οφέλη του πράσινου τσαγιού στο δέρμα, συμπεριλαμβανομένης της μείωσης της φλεγμονής, της θεραπείας της ακμής και της παροχής αντιοξειδωτικών.
Γιατί να χρησιμοποιήσετε μια μάσκα πράσινου τσαγιού;
Οι μάσκες πράσινου τσαγιού είναι πλούσιες σε αντιοξειδωτικά, τα οποία μπορούν να βοηθήσουν στην καταπολέμηση των ελεύθερων ριζών, στη μείωση των σημαδιών γήρανσης, στην ελαχιστοποίηση των πόρων, στη μείωση της ακμής και στην καταπράυνση των ηλιακών εγκαυμάτων.
Πώς μπορώ να ετοιμάσω μια DIY μάσκα πράσινου τσαγιού;
Για να φτιάξετε μια απλή μάσκα, ανακατέψτε μια κουταλιά της σούπας σκόνη πράσινου τσαγιού με αρκετό νερό ή μέλι για να κάνετε μια πάστα. Απλώστε το στο πρόσωπο, αφήστε το να καθίσει για 15 λεπτά και μετά ξεπλύνετε.
Μπορούν οι μάσκες με πράσινο τσάι να προκαλέσουν ερεθισμό του δέρματος;
Ενώ το πράσινο τσάι είναι γενικά ασφαλές για όλους τους τύπους δέρματος, ορισμένα άτομα μπορεί να εμφανίσουν ερεθισμό. Πάντα να κάνετε ένα έμπλαστρο για πιθανή αλλεργική αντίδραση πριν εφαρμόσετε οποιαδήποτε νέα μάσκα ή προϊόν περιποίησης δέρματος.
Μπορώ να χρησιμοποιήσω το πράσινο τσάι από τα φακελάκια τσαγιού μου για να φτιάξω μια μάσκα προσώπου;
Ναι μπορείς. Ανοίξτε τα φακελάκια του τσαγιού και χρησιμοποιήστε τα φύλλα ως βάση για τη μάσκα σας ή ανακατέψτε την με άλλα συστατικά.
Βοηθά μια μάσκα πράσινου τσαγιού με τα σημάδια της ακμής;
Το πράσινο τσάι έχει αντιφλεγμονώδεις ιδιότητες που μπορούν να βοηθήσουν στη μείωση της ερυθρότητας και του οιδήματος που σχετίζεται με την ακμή. Με την πάροδο του χρόνου, αυτό βοηθά στη μείωση της ορατότητας των ουλών.
Μπορώ να αναμίξω άλλα συστατικά με τη μάσκα μου με πράσινο τσάι;
Απολύτως! Τα κοινά φυσικά συστατικά που μπορούν να προστεθούν σε μια μάσκα πράσινου τσαγιού περιλαμβάνουν μέλι, γιαούρτι, άργιλο καολίνη, γαλλική πράσινη άργιλο, άργιλο μπεντονίτη, λάδι γλυκού αμυγδάλου ή αιθέρια έλαια όπως η λεβάντα.
Μπορώ να χρησιμοποιήσω μάσκες πράσινου τσαγιού σε άλλα μέρη του σώματός μου;
Ναι, η μάσκα μπορεί να εφαρμοστεί σε οποιοδήποτε εξωτερικό μέρος του σώματός σας, ειδικά σε περιοχές με φλεγμονή ή ακμή.
Οι μάσκες με πράσινο τσάι βοηθούν στα μαύρα στίγματα;
Οι αντιφλεγμονώδεις ιδιότητες του πράσινου τσαγιού μπορούν να βοηθήσουν στη μείωση των μαύρων στιγμάτων και στην πρόληψη μελλοντικών εξανθημάτων.
Μια μάσκα πράσινου τσαγιού βοηθά στο λιπαρό δέρμα;
Ναι, οι τανίνες στο πράσινο τσάι μπορούν να βοηθήσουν στη συρρίκνωση των πόρων και στη μείωση της παραγωγής σμήγματος, το οποίο μπορεί να είναι ευεργετικό για τους λιπαρούς τύπους δέρματος.
Έχετε χρησιμοποιήσει ποτέ μάσκα πράσινου τσαγιού;
